gestió del canvi

A l’illa d’Okinawa (Japó), i més concretament al poble d’Ogimi, hi ha el major nombre de persones centenàries, comparat amb la mitjana mundial. L’explicació d’això l’atorguen al concepte “ikigai”, quelcom així com “la felicitat d’estar sempre ocupat”. Però ocupats en què? Quin sentit li donem a allò que fem, o a allò que volem arribar a fer? Quina és la raó de la nostra existència? A Ogimi tots tenen una motivació, una missió que els dóna forces i l’alegria de viure cada dia de la seva llarga vida. Per trobar el nostre ikigai, el que està clar és que cal…

Aquest breu relat està inspirat en una sessió real de coaching. El client està realitzant un procés per aconseguir millorar les seves competències i confiança personal i professional. Client: A la feina, amb el meu cap, em comporto com un xai. Però a casa, amb els meus, em comporto com un llop (m’explica exemples). Coach: I amb tot el que m’has dit que has estat fent fins ara, què t’ha estat portant a actuar com un xai?   Client: Doncs, el poder passar desapercebut, no crear conflictes, buscar que els altres m’acceptin… Coach: I què has aconseguit fins ara, comportant-te…

En el lejano Oriente vive el árbol cuyo crecimiento es el más rápido de todas las especies. Dicen que, si te quedas quieto mirándolo, puedes verlo crecer. Y no es de extrañar, pues crece hasta treinta y dos metros por mes. Eso significa que crece un metro diario, unos cinco centímetros por hora. Es algo realmente sorprendente. El Bambú es el árbol de mayor crecimiento de todo el planeta, quizás la criatura viva que más rápidamente crece, tanto es así que, en Japón, se usa aún hoy en día como materia prima y se le da una importancia aún mayor…

“La falta de consciència fa néixer el sofriment. El sofriment fa néixer la consciència. La consciència fa desaparèixer el sofriment.”  Annie Marquier   Per a què el Coaching Conscient? Per a que cadascú sigui responsable de si mateix, del seu espai interior. Per a connectar-nos amb l’autèntica font: el nostre Ser. Per a sentir l’autèntica veu interior que clama els nostres Somnis. Per aconseguir els nostres objectius sense obstacles ni sofriment.  Per a ser lliures i fer des de la llibertat!   Com podem connectar-nos amb el nostre Ser? Quan estem completament presents. Quan tenim plena atenció en l’aquí i…

Endinsar-se en la PNL (Programació Neurolingüística) suposa realitzar un viatge cap a l’autoconeixement, la comunicació i el canvi, el qual ens obrirà infinitat de possibilitats i oportunitats. Aquest viatge parteix de l’estat actual en que es troba la persona per arribar a l’estat desitjat. La clau resideix en l’actitud del viatger per aprendre i integrar aquells recursos que li aportarà la PNL per arribar al canvi. A la dècada dels anys 70, els investigadors John Grinder i Richard Bandler van ser els precursors en el desenvolupament d’uns estudis per prendre el modelatge dels millors comunicadors i terapeutes, i detallar les…

Había un nómada que pasaba su vida caminando por las montañas y sufría constantemente por la rugosidad y la aspereza del suelo, ya que no tenía zapatos. A lo largo de sus andares, comenzó a recoger pieles de animales muertos y a extenderlas en los senderos de montaña, cubriendo así las piedras y las astillas. Con todo este esfuerzo, sin embargo, sólo pudo cubrir algunos centenares de metros cuadrados. Finalmente se dio cuenta que sólo tenía que usar unas pocas pieles para hacerse un par de zapatos, y podría caminar miles de kilómetros sin sentir ningún dolor. Con sólo cubrir…